El orégano no solo es una hierba aromática usada en la cocina, también tiene propiedades medicinales que han sido valoradas durante siglos. Consumir una hojita de orégano al día puede aportar beneficios para la salud, aunque siempre con moderación y como complemento, no sustituto, de un tratamiento médico.
Beneficios de consumir orégano a diario
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Mejora la digestión
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Estimula la producción de jugos gástricos.
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Ayuda a reducir gases, cólicos y la hinchazón abdominal.
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Propiedades antimicrobianas
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Contiene carvacrol y timol, dos compuestos que combaten bacterias y hongos.
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Puede ayudar a prevenir infecciones leves.
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Alivio respiratorio
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