Las cebollas no solo son un ingrediente fundamental en la cocina, sino que también ofrecen numerosos beneficios para la salud. Aquí te detallo algunos de los más importantes: 1. Rico en nutrientes Las cebollas son bajas en calorías pero altas en vitaminas y minerales, como: Vitamina C (antioxidante, refuerza el sistema inmune). Vitamina B6 (ayuda en el metabolismo y la … Read more
Empieza tu día con una bebida adelgazante Una bebida refrescante por la mañana puede hacer maravillas para acelerar tu metabolismo, energizarte y ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Prueba esta sencilla y efectiva receta para empezar el día de forma saludable. Ingredientes: 1 taza de agua tibia: ayuda a la digestión y … Read more
Existen ingredientes que son capaces de hacernos bajar de peso, sin tener que hacer mayores esfuerzos. Y este es el caso de la cúrcuma y el limón. Con el paso de los años se han convertido en excelentes alternativas populares, pero altamente efectivas. Y todo gracias a las propiedades que tienen para bajar de peso, … Read more
Una tradicional receta para preparar en casa Escabeche de berenjena, muy sabrosas e ideales para degustarlas en cualquier ocasión del día. Las Berenjenas en escabeche, son excelentes para cuando disponemos de poco tiempo para cocinar y ya lo tenemos a mano para prepararnos un sandwich o al plato, inclusive podemos acompañarlo con alguna guarnición a gusto. Como … Read more
Omeprazol y cúrcuma: El omeprazol se receta comúnmente para el reflujo ácido y la gastritis. La cúrcuma, con su ingrediente activo, la curcumina, tiene efectos antiinflamatorios y favorece la digestión y la salud gastrointestinal. Incorporarla a la dieta puede ayudar a reducir los síntomas de acidez y mejorar la función digestiva, actuando como un potente … Read more
✓ Cocinar la col: – Retira el centro de la col y colócala en una cacerola con agua hirviendo durante unos 10 minutos. Una vez lista, separa las hojas. ✓ Preparar la carne: – Después de que la carne esté cocida, corta las puntas de las hojas de col, rellénalas y forma los rollitos. ✓ … Read more
El orégano es una planta aromática muy popular en la cocina, pero pocos conocen su inmenso potencial medicinal. Consumido en forma de té, especialmente en ayunas, se convierte en un remedio natural poderoso para limpiar el organismo, mejorar la digestión, desinflamar, combatir infecciones y activar las funciones de órganos vitales como el hígado y los … Read more
El marrubio (Marrubium vulgare), también conocido como toronjil cuyano o hierba del sapo, es una planta medicinal poco conocida, pero con notables propiedades terapéuticas. Su uso tradicional en la medicina natural se remonta a siglos atrás, y hoy, diversos estudios respaldan sus beneficios para el sistema digestivo, especialmente en el cuidado del hígado, la vesícula … Read more
Infecciones urinarias Las infecciones urinarias son causadas por bacterias y, aunque algunos remedios pueden ayudar a prevenirlas o aliviar los síntomas leves, generalmente requieren tratamiento con antibióticos para evitar complicaciones graves. Lo que ayuda (prevención): Beber mucha agua: Ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario. Jugo de arándanos: Algunas evidencias sugieren que puede reducir … Read more
¿Sabías que la forma en que duermes puede revelar más que tus preferencias de comodidad? Tu posición para dormir puede darte una idea de cuánto te esfuerzas, si estás sobrecargado o simplemente necesitas un descanso. ¡Veamos cómo tus hábitos de sueño reflejan tus niveles de energía y personalidad! Posición 1: El triunfador que nunca se … Read more
